“Mãe, alicerce da vida começa com seu amor que constrói, que nos dá força e nos ensina em cada gesto de carinho!” Parabéns!
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Feliz dia das Mães
Consciência e Cidadania
Meus amigos, através do voto elegemos Presidente da República, Governadores, Deputados, Prefeitos e Vereadores que são os nossos representantes na Administração Pública, que fazem e executam leis, cuidando dos recursos, fazendo a distribuição de verba, entre outras atribuições.
Neste ano de 2012, no dia 07 de outubro vamos escolher o prefeito e vereadores de nossa cidade. Estes devem ser de nossa confiança, pois terão um papel fundamental em nossas vidas, fazendo várias escolhas que impactarão diretamente no nosso dia a dia.
Muitas pessoas reclamam de seus representantes eleitos, porém não cumpriram seu papel de cidadão no momento que deveriam fazê-lo(votar). Por isso exerça seu direito de cidadania, esteja em dia com a sua situação eleitoral.
Você jovem que completará 16 anos até o dia 07 de outubro de 2012, vá até o Cartório Eleitoral mais proximo de sua residencia e tire seu titulo. Da mesma forma você, cidadão que, vota em outra cidade, transfira seu titulo. Aos que nâo votaram ou não justificaram seu voto nas ultimas eleições regularize sua situação eleitoral e, fique apto para a votação deste ano.
Para outras informações sobre agendamento, como retirar seu Título de Eleitor, regularização eleitoral, transferência do seu Título de Eleitor, acesse a página: http://www.tre-sp.gov.br/
Lembrando que, a data limite para isso é 09 de maio de 2012. Não deixe para a última hora!
SOUZA SANTOS
Vereador
Acessem e curtam minha página: http://www.facebook.com/vereadorsouzasantos
Publicado em Vereador em ação!
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Conheçam minha página no Facebook
Olá guerreiros!
Quero lhes apresentar minha página no Facebook. Se você já possui perfil nessa mídia é muito simples acessar, basta entrar no link abaixo e clicar em Curtir! Assim, todos os dias você receberá minhas atualizações.
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Conto com vocês! Deus os abençoe…
Publicado em Pensando em você, Sem categoria
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PL 139/2010, Ginástica Laboral
Nova matéria no site do Vereador Souza Santos acessem…
Vereador Souza Santos lança seu site
O Vereador Souza Santos lança seu site, um espaço moderno e atual para manter informado o cidadão paulistano sobre todo seu trabalho.
Acessem e comentem…
Obstáculos
Em tempos bem antigos, um rei colocou uma pedra enorme no meio de uma estrada. Então, ele se escondeu e ficou observando para ver se alguém tiraria a imensa rocha do caminho.
Alguns mercadores e homens muito ricos do reino passaram por ali e simplesmente deram a volta pela pedra. Alguns até esbravejaram contra o rei dizendo que ele não mantinha as estradas limpas, mas nenhum deles tentou sequer mover a pedra dali.
De repente, passa um camponês com uma boa carga de vegetais. Ao se aproximar da imensa rocha, ele pôs de lado a sua carga e tentou removê-la dali. Com muito esforço e suor, ele finalmente conseguiu mover a pedra para o lado da estrada.
Ele, então, voltou a pegar a sua carga de vegetais quando notou que havia uma bolsa no local onde estava a pedra. A bolsa continha muitas moedas de ouro e uma nota escrita pelo rei que dizia que o ouro era para a pessoa que tivesse removido a pedra do caminho. O camponês aprendeu o que muitos de nos nunca entendeu:
“Todo obstáculo contêm uma oportunidade para melhorarmos nossa condição”.
Dicas Para Combater a Gripe
O melhor que você pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais.
Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores. As células T controlam inúmeras atividades imunológicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores.
Bem vamos ao que interessa, ou seja, quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).
Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade. Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.
Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.
Coloque bastante cebola na sua alimentação.
Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.
Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura,damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).
Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
O cogumelo Shitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.
Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais comocarnes vermelhas e derivados.
Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados.
Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.
Com esses cuidados acima e essa alimentação, certamente os vírus nem chegarão perto de você!
Publicado em Saúde, Você Sabia?
Com a tag como combater a gripe, sistema imunológico
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Programa de identificação e tratamento da dislexia
O Vereador Souza Santos criou o Projeto de Lei 72/2011 que visa a criação do “Programa de identificação e tratamento da dislexia na rede municipal de ensino” mostrando assim mais uma vez sua preocupação com os jovens de nossa cidade.
A dislexia é um transtorno genético e hereditário da linguagem que compromete a capacidade de aprender a ler e escrever com e fluência e de afeta a compreensão de simples textos. Em diferentes graus, os portadores desse defeito congênito não conseguem estabelecer a memória fonêmica, isto é, associar os fonemas às letras.
De acordo com a Associação Brasileira de Dislexia, o transtorno acomete de 0,5% a 17% da população mundial, pode não se manifestar em pessoas com inteligência normal ou mesmo superior e persistindo ao longo da vida.
Pesquisas recentes mostram que a dislexia pode estar relacionada com a produção excessiva de testosterona da mãe durante a gestação da criança.
Nem sempre é fácil identificá-la, já que para muitos, que não sabem da sua existência, ela é confundida com falta de atenção, baixa inteligência ou desmotivação. Contudo, nada disso significa que a pessoa disléxica seja menos inteligente do que as outras, pelo contrário, são iguais e podem ser até mais inteligentes.
Há pesquisadores que dizem que quanto mais cedo for diagnosticado o problema, maior a chance de corrigi-lo, ou seja, se tratada nos primeiros anos de vida da criança, a dislexia pode ser curada por completo.
Com os jovens e adultos não é diferente. Ainda que não tenha sido detectada na infância, há chances de solucionar através de tratamentos específicos, como a fonética e leitura. As boas novas começam com o fato de a dislexia não ser uma doença, mas sim um transtorno de aprendizagem. O disléxico utiliza cerca de quatro vezes mais recursos do cérebro em atividades como a leitura. Por isso, as informações às vezes se “embaralham”, e a pessoa se cansa mais rápido. Um motivo claro para o argumento de a pessoa não ser menos inteligente.
É importante enfatizar que a dislexia não é curada sem tratamentos apropriados. Não é um problema que é superado com o tempo, e não pode passar despercebida pelos pais e professores. Estes devem se esforçar para identificar o transtorno em seus filhos e alunos.
Publicado em Pensando em você, Saúde
Com a tag Associação Brasileira de Dislexia, dislexia
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A criatividade faz a diferença !
Um cachorro perdido na selva vê um tigre faminto correndo em sua direção. Temendo ser devorado, pensa rapidamente em uma saída. Vendo uns ossos no chão, põe-se a mordê-los e lambendo os beiços diz em voz alta:
“Que tigre saboroso eu acabei de comer”.
Ouvindo isso, o tigre se põe a correr desesperado e, no caminho, vai pensando: “Por pouco não fui comido por esse cachorro”.
Um macaco, que do alto assistiu a tudo, vai até o tigre e conta-lhe que o cachorro o enganou. Furioso, o tigre dá meia volta disposto a devorar o cachorro e leva consigo o macaco.
Porém, o cachorro percebendo que o tigre vem de novo em seu encalço trazendo o macaco em suas costas, vira-se fingindo não ver a aproximação dos dois, comenta em voz alta: “Macaco preguiçoso! Faz meia hora que pedi para trazer outro tigre e até agora nada!”
E assim, apavorado, o tigre sai em nova fuga.
Automedicação é um hábito perigoso, alertam especialistas
Brasileiros costumam comprar remédios por conta própria para resolver pequenos problemas de saúde, mas isso pode agravar as doenças.
Ao primeiro sinal de resfriado ou gripe a maior parte dos brasileiros não têm dúvida: toma remédio por conta própria. Uma pesquisa mostra que a maioria dos pacientes não tem informações corretas sobre as doenças, mas apesar disso insistem na automedicação.
A farmácia faz parte do roteiro de compras de muitas pessoas. quase todo dia marcam presença no local.
Uma pesquisa feita com mais de duas mil pessoas em todo o país revela que, quase metade dos entrevistados têm o hábito de comprar e tomar remédios sem indicação médica. Os mais usados são: contra febre, contra gripe e para dor.
Nao é de hoje que o brasileiro toma remédio por conta propria e muita gente até faz isso com boa intenção. A automedicação é um esforço para não faltar ao trabalho, para manter os compromissos do dia. Mas quando o assunto é saúde não dá para ter só boa intenção. Tem que ter também informação porque o hábito é perigoso.
“Por exemplo, antiinflamatórios, no idoso, principalmente pode causar lesão renal. Antibióticos podem levar a resistecia bacteriana. No momento que ele ta tomando aquele antibiótico inadequado a infecção pode evoluir”, diz o médico Roberto Stirbulob.
O brasileiro que foge do médico também acredita que o ar condicionado e a poeira podem causar ou piorar gripes, resfriados e até pneumonias. E para maioria, a melhor prevenção é simplesmente não fumar.
“Fumar piora qualquer doença, respiratória ou não. Mas o fato é que as pessaos têm que entender que gripe e resfriado é causada por vírus e existe uma transmissão”, explica doutor Roberto Stirbulob.
Vale lembrar que só um médico pode dar o diagnóstico certo e que é preciso sim, resistir à tentação de bancar o especialista.
